Fyzická príprava „Posilňovňa s Tonom“

Fyzická príprava „Posilňovňa s Tonom“
21. januára 2019 jozef.szadvari

Slovenský raper je známy tým, že sa okrem hudby venuje funkčném cvičeniu.

Na tréningoch Expl0vi ukáže, ako na celkovú fyzickú kondíciu a posilnenie svalstva trupu, ktoré je potrebné pre všetky športy, ktoré sa jazdia na doskách – či je to snowboarding, wakeboarding alebo surf. Pri týchto športoch je telo vytočené do boku a mnohé pohyby nie sú pre človeka prirodzené. Preto budú cviky zamerané na kompenzáciu týchto pohybov. Celkovo dôjde k posilneniu svalového tonusu a nabratiu kondície.

STIAHNI SI TRÉNING

0 Comments

Leave a reply

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*